武术
武当功夫（武术）源远流长，六百年前是我国张三丰真人所创。武当武术学习内容包括太极拳、武当童子功、技击散打、国家规定套路、奥运会竞赛套路、擂台实战、跆拳道、柔道、武当五行拳、武当太乙五行拳、武当擒拿手108手、武当南拳、空翻特技、阴阳八卦掌、太极推手、武当子午棍、武当龙泉剑、九宫太极刀、雪花盖顶、武当金丹太极混元功、武当观月功、卧钉破石功、撞金钟、铁臂穿针、头顶开砖、金钟罩、铁布衫、武当明目功、武当三天门悟性功、防身十八肘、点穴秘技、武当内家排打功、绝命朱砂掌、铁砂掌。注：学习点穴秘技、武当内家排打功、绝命朱砂掌、铁砂掌的学员在练武前必须先接受武德法制教育并视其表现决定传授与否。特训班打通任督二脉。
特点：手、眼、身、法、步、精、神、气、力、功神形兼备炼功的方法。内练一口气，外练筯骨皮，柔中含刚，刚中带柔，以静制动，动静结合，四两拨千斤，借力发功，阴阳双修，变换无穷，精气神的修练，炼精化气，炼气化神，炼神还虚，三调（调心、调息、调身）。
优点：补血、调气，对人进行生理心理的调节，有舒筯活络、滋养脏腑的功效。
强身健体、延年益寿、健美、抗衰老。
